Wybierając się na basen, nie można zapomnieć o kilku ważnych i przydatnych elementach. Przede wszystkim zaopatrzyć się należy w klapki. Posadzki basenowe oraz podłogi w szatniach pełne są różnych zarazków oraz bakterii, przez które rozwija się grzybica. Tę chorobę wyleczyć całkowicie jest stosunkowo trudne, więc posiadanie wygodnych klapek, które założymy na nogi tuż po wyjściu z basenu uznać należy za obowiązek. W dalszej kolejności przyda się też solidny, rozłożysty ręcznik. Najlepiej, jeśli będzie on wykonany z miękkiej wełny, a my będziemy mogli się owinąć na całej jego powierzchni, od stóp do głów.

Czepki kąpielowe dla każdego

     Dziewczynom, które nie lubią moczyć sobie włosów w trakcie zabawy na basenie, z całą pewnością przyda się czepek kąpielowy. W sklepach z artykułami sportowymi kupić możemy czepki kąpielowe właściwie w każdym wybranym kolorze. Dostępne są także czepki w przezroczystej strukturze, bardzo chętnie wykorzystywane przez chłopaków. Czepki kąpielowe wykonywane są z tworzyw sztucznych na bazie gumy. Pierwszy kontakt skóry i włosów z nimi nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń, ale do wszystkiego można się przyzwyczaić. Jeśli zależy nam na tym, aby wypracować sobie określony czas pływania, musimy zadbać o zabezpieczenie włosów. Pływanie z odkrytymi włosami nie jest już takie wygodne. Włosy przeszkadzają w utrzymaniu płynności i szybkości ruchów, tym bardziej, jeśli są długie i po zanurzeniu w wodzie nabierają charakterystycznej ciężkości. Czepki najskuteczniej ochronią włosy przed wpływem wody.

Wybór czepków

     Na wystawach w sklepach sportowych niejeden czepek kąpielowy robi furorę choćby dzięki efektownym grafikom na nim przedstawionym. Dziś kupuje się nie tylko czepki jednokolorowe. Na płaszczyźnie materiałowej przedstawione być mogą różnorodne, graficzne motywy. Dziewczyny wybierają najczęściej czepki zdobione grafiką roślinną i pastelową. Chłopakom bardzo odpowiadają motywy hip – hopowe oraz motoryzacyjne lub nawiązujące do postaci z popularnych gier komputerowych oraz filmów fantastycznych. Intensywne barwy sprawiają, że czepki są bardzo charakterystyczne i od razu można je zauważyć na tle innych, o jednakowych kolorach.

Moda na pływanie wraca

     Standardowy czepek kąpielowy jest naprawdę bardzo tani, sprawdzać się może przez wiele lat, jeśli został dopasowany do głowy osoby dorosłej. Z dziecięcych czepków najmłodsi pływacy w którymś momencie oczywiście wyrastają i trzeba wtedy dobierać określone modele czepków do aktualnego obwodu głowy. Producenci czepków kąpielowych w ostatnich latach produkują ich znacznie więcej, ponieważ dało się odczuć swoisty powrót mody na pływanie i wszelkie rozrywki związane z rekreacją nad wodą.

Moda na bieganie trwa cały czas. Warto zajmować się jakąś aktywnością sportową, a ta jest najbardziej dostępna. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, bo odpowiednią trasę znajdzie się w okolicy. Nie trzeba dużych nakładów na ten sport. Nie jest potrzebny żaden sprzęt. To, co niezbędne, to jedynie odpowiednie ubranie sportowe do biegania. Tradycyjna bawełna, choć jest to materiał oddychający, nie jest najlepsza. Sprawdza się w zwyczajnych sytuacjach, jednak dla aktywności sportowej koszulka termoaktywna będzie lepsza. Warto wydać trochę na jej zakup, kupić jeszcze jedną, szorty, coś cieplejszego i oczywiście dobre sportowe obuwie. Ten jednorazowy wydatek pozwoli czuć się bardziej komfortowo przy bieganiu.

Dlaczego bielizna termoaktywna?

Ona jest niezbędna nie tylko, kiedy nosi się ją samą, ale także, kiedy trzeba coś założyć pod cieplejsze sportowe ubranie. Jeśli zacznie się biegać w tradycyjnej, a później kupi się koszulkę profesjonalną, to bardzo szybko odczuje się różnicę. Profesjonalny ubiór sportowy tego rodzaju charakteryzuje:

  •  dobre odprowadzanie wilgoci, dzięki czemu skóra i bielizna są suche,
  •  doskonała wygoda,
  •  zapewnianie większego ciepła skórze.

Tradycyjna koszulka, jeśli jest z bawełny, też wchłania wilgoć, ale nie odparowuje jej tak dobrze, jak materiał termoizolacyjny. Tu i tu mamy do czynienia z oddychaniem materiału. Jednak przy dużym wysiłku fizycznym koszulka termoaktywna sprawdza się o wiele lepiej. Można kupić bezszwową, ale i inne są bardzo wygodne. Więcej ciepła dla skóry wynika już z tego, że nie będzie ona miała kontaktu z wilgocią, ale i sam materiał potrafi zatrzymywać ciepło lepiej niż tradycyjne. Szorty do biegania warto sobie sprawić tak samo profesjonalne, jak i koszulkę. Dobrze jest mieć podwójny komplet takich ubrań.

A na chłodniejszy czas?

Pod spód oczywiście bielizna termoaktywna. Natomiast na wierzch przyda się coś cieplejszego, też z profesjonalnej sportowej odzieży, która jest lepiej przystosowana do aktywności sportowej i znacznie wygodniejsza. Dobrym uzupełnieniem stroju do biegania będą spodnie dresowe oraz bluza polarowa.

Jeśli planuje się zacząć biegać, to dobrze jest na początek rozejrzeć się przynajmniej za koszulką termoaktywną, poza obuwiem, które musi być sportowe, bo chodzi i o bezpieczeństwo dla stóp, a nie tylko komfort. Z czasem nabędzie się i pozostałe elementy profesjonalnego ubioru. Koszulkę warto kupić taką, która najbardziej się spodoba np. w ciekawym kolorze. Będzie zachęcać do aktywności taki atrakcyjny ubiór. Przyda się ona nie tylko na bieganie, ale także na jazdę na rowerze, piesze wędrówki czy wyjazdy w góry.